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控制近視度數增長(cháng),可在日常生活中實(shí)現

控制近視度數增長(cháng),我們在日常生活中就可以做到。絕大部分人明明清楚其中的道理,可是卻無(wú)動(dòng)于衷。而有些人則是缺少醫學(xué)相關(guān)知識,缺少近視防控意識。

控制近視度數增長(cháng),可在日常生活中實(shí)現

一、手機護眼模式能防近視???

幾乎所有的智能手機都有“護眼模式”,這個(gè)模式只是減少了一些手機屏幕的藍光輻射而已,并非商家宣傳的那樣“神奇”。眼科醫學(xué)的指出,就算手機商家將手機內外全部變成綠色,長(cháng)時(shí)間的近距離看手機屏幕而不讓眼睛休息,一樣會(huì )近視。

二、甜食影響視力

甜食中的糖分在人體內代謝時(shí),需要大量維生素B1幫忙,同時(shí)大量消耗體內的鈣元素。維生素B1對視神經(jīng)有養護作用,其含量的高低會(huì )影響到視神經(jīng)的狀態(tài),而鈣元素在維持眼晶體壓力等方面都有不可替代的作用。不光是甜食,如果孩子偏食,營(yíng)養不均衡,對于眼睛的發(fā)育也是有影響的。

三、孩子視力不好,肯定是近視???

很多家長(cháng)愛(ài)子心切能理解,可是這個(gè)愛(ài)的方向有時(shí)候并不理智,普瑞眼科醫生講道。每年寒暑假都會(huì )有很多家長(cháng)帶著(zhù)孩子到醫院重新醫學(xué)驗光配鏡,看到通過(guò)醫學(xué)驗光配鏡的結果大部分都會(huì )驚訝,有些孩子視力不好并非是近視。通過(guò)了解才知道,這些“驚訝家長(cháng)”都是看到孩子視力不好了就立刻到眼鏡店去檢查而不是到醫院,而商家根本不具備醫學(xué)檢查的資質(zhì),為了促銷(xiāo)自己的商品將結果說(shuō)得很?chē)乐?,導致并非近視的眼病都統統歸類(lèi)為近視,耽誤了。

四、為何孩子是遠視

絕大部分孩子因為眼球還在發(fā)育階段,遠視都是的這也就是醫學(xué)上稱(chēng)謂的生理性遠視。但也有一小部分孩子出現的遠視需要注意,但是這需要在醫院醫學(xué)驗光、診療后才能確定,然后針對病癥。

五、孩子散光什么情況下要?

一般所謂的散光,是指規則性散光。這一類(lèi)散光大部分是先天性的,主要是角膜弧度異常所引起。

在嬰幼兒中,這種散光的比例非常高。通常情況下,嚴重散光的發(fā)生率是很低的,而且嚴重散光往往還合并在遠視和近視中發(fā)生。一般情況下,3-5歲的寶寶,如果視力檢查結果達到0.5以上,且散瞳驗光的散光度數低于75度,則不必刻意采取措施。但如果散瞳驗光的散光度數大于100度,很容易引起寶寶用眼疲勞,造成弱視,則一定要進(jìn)行矯正。

六、保護視力,打乒乓球真有用嗎?

打乒乓球確實(shí)對近視眼的預防和有好處。打乒乓球的時(shí)候,兩只眼睛以球為目標,不停在上下左右遠近看,這使得睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張,大大促進(jìn)眼球組織的血液供應和代謝,改善了睫狀肌的緊張狀態(tài)。

其實(shí)不光是乒乓球,很多運動(dòng)都對近視的防治有積極作用,比如籃球、足球、跑步等。家長(cháng)應該做的是鼓勵孩子們多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)。

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